Caută
  • di mare

Salate ușoare cu calmari

Pregătirea pentru sezonul de plajă este deschis 👙! Iată câteva idei delicioase de salate de calamari. Ușor, original, hrănitor ☝️ și, desigur, dietic! Potrivit pentru o gustare, pentru cină, și nu în ultimul rînd puteți folosi rețetele la o masă de sărbătoare.


Mod de preparare:

Calmarul va fi sărat.

Se curăță (dacă este necesar), se fierbe 1-2 minute, se taie în inele.

Și apoi ...gama de rețete:

1️⃣ Calmar, rosii cherry, ceapa rosie, ardei dulci, frunze de spanac. Sos pentru salata: pătrunjel tocat + usturoi tocat + ulei de măsline + suc de lămâie + sare / piper.

2️⃣ Calmar, castravete proaspăt, frunze de salată, ouă fierte. Sos pentru salata: iaurt + sos de soia + mărar.

3️⃣ Calmar, albus de ou fiert, mazăre verde, ceapă albă (scăldat cu apă clocotită).

Sos pentru salata: iaurt + usturoi.

4️⃣ Calmar, rosii, ciuperci fierte, salata verde. Sos pentru salata: ulei vegetal + suc de lămâie + muștar de cereale + miere lichidă.

5️⃣ Calmar, ardei dulce, castravete proaspăt, verdeață, semințe de susan.

Sos pentru salata: sos de stridii + suc de lămâie.

6️⃣ Calmar, măr, porumb, ou fiert, brânză tare, ceapă clătită cu apă clocotită. Sos pentru salata: iaurt + sos de soia + muștar.

⁉️ Ce opțiune îți place mai mult?

✨ Pofta bună! ✨ Comandă fructe „di mare”: 🌐https://www.di-mare.store/shop 📱 069336933




30 afișare

© 2023 «Экосок». Сайт создан на Wix.com

  • Instagram
  • Facebook Социальной Иконка